keskiviikko 13. kesäkuuta 2018

Toivon kirja masennuksesta



Tummanpuhuvasta kansikuvasta huolimatta kirja on toivon kirja.
Masennus muuttaa ihmistä,
masentunut pukeutuu mielellään tummiin vaatteisiin,
jotka kuvastavat myös mielialaa,
mutta masennuksesta voi toipua.


Miia Moisio kuvaa hyvin masentuneen mielialaa ja tuntemuksia.
Itse hän on sairastanut masennusta vuosikymmeniä,
kunnes käännekohta tuli ja hän toipui.
Kirjan alussa kuvat ovat synkkiä tummasävyisiä.


Masentunut tulee näkyväksi, kun hän uskaltaa näyttää itsensä,
kokea tunteensa, myös vihan ja surun.


Miia Moisio Toivon kirja masennuksesta.


Kirjaan on koottu paljon myös muiden masennuksen kokeneiden
henkilöiden ajatuksia ja ne on merkitty pienellä perhosella.
Lopussa perhonen lähtee lentoon.


Kirjan kuvitus on levollista, utuista, kuin leijailevat ajatukset.


Kuten Miia Moisiokin kuvaa, niin masentunut näkee kaiken ikävimmän kautta,
ajattelee ja analysoi liikaa ja vajoaa entistä syvemmin masennukseen.
Masentunut pitää kiinni kärsimyksestä ja ikävistä ajatuksista.


Kun antaa itselleen luvan luopua näistä ikävistä ajatuksista,
alkaa toipua. Tarvitaan omaa halua ja vastuun ottamista omasta elämästä.
Miia Moisiolle herättävä hetki oli Läsnäolon voima kirjan sanoma
ja mindfulness ja toipumisluvan antaminen itselleen.


Jollekin toiselle se voi olla jotain muuta,
tärkeintä on löytää uusi suunta, saada ajatukset uuteen.
"Ennen kuin voi lähteä astelemaan vuorta kohti,
on noustava lattialta."


Kirjailija kannustaa lukijaa etsimään itselleen sopivaa auttajaa,
sopivaa hoitomuotoa, joka tehoaa juuri sinuun.
Apua kannattaa hakea, apua kannattaa ottaa vastaan.
Siksi tämäkin kirja kannattaa lukea,
ehkä juuri sinä saat siitä käännekohdan.


Arvostelukappale Otava ,kiitos







17 kommenttia:

  1. Mielenkiintoisen oloinen kirja. Mukavaa keskiviikkoa Sinulle <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Oli mielenkiintoinen. Mukavaa keskiviikkoa sinullekin.

      Poista
  2. Seesteinen, toivoa antava kirja. Kiitos sen esittelystä.
    "Ennen kuin voi lähteä astelemaan vuorta kohti, on noustava lattialta." Tuo lause kertoo siitä, että kannattaa aloittaa pienin askelin.
    Toisaalta lattialta nouseminenkin voi olla ylivoimaista masentuneelle.
    Masentuneen läheisen kannattaa lukea tämä kirja. Masennuksen kokeneelle se antaa varmasti ajateltavaa. Kun on masennuksen syövereissä, ei ehkä jaksa lukea.
    Ihanaa keskiviikkoa sinulle!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Oikeassa olet. Aivan syvimmissä syövereissä ei jaksa kirjaa lukea. Mutta selailla voi. Läheiset ja ammattiauttajat saavat tästä paljon ymmärrystä. Pienin askelin muilta tukea saaden eteenpäin.

      Poista
  3. Komppaan Kirstiä, että masentuneen läheisten ja miksipä ei ihan kenen vaan kannattaisi lukea tämä kirja.Monet tuntuvat ajattelevan, että masentunut on vain vähän apealla tuulella ja se on silkasta asenteesta kiinni miten sieltä nousee...kiitos kirjan esittelemisestä:)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Pahinta on sanoa että ota vain itseäsi niskasta kiinni ja piristy. Kun ei pysty niin ei pysty. Mutta aina voi pyytää kävelylle, kahville tai vain kuunnella.

      Poista
  4. Hyvä kirja.ja KIITOS!! kirjan esittelystä.
    Mukavaa keskiviikkoa!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Sitä on kiva vaikka vain selaillakin. Mukavaa keskiviikkoa sinullekin!

      Poista
  5. Kirja on varmasti lukemisen arvoinen. Masennusta on niin monella, haluais auttaa, mutta ei osaa. Olen yrittänyt olla edes kuuntelijan roolissa.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kuunteleminenkin ja vierellä olokin on tosi tärkeää.

      Poista
  6. Toivon kirja tuntuu tosiaan kuvaavan kirjaa hyvin.
    Mukavaa keskiviikkoa sinulle!

    VastaaPoista
  7. Varmasti lukemisen arvoinen ja toivoa antava kirje. Onneksi en ole koskaan kärsinyt masennuksesta, mutta tunnen ihmisiä, jotka ovat sairastaneet Aurinkoa viikkoosi :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos, aurinkoista viikkoa sinullekin.

      Poista
  8. Pitää joko ostaa tai varata kirjastosta ehdottomasti toi kirja.
    Kiitos vinkistä.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Hyödyllistä luettavaa kenelle vaan. Mukavaa torstaita!

      Poista
  9. Gracias por tu paso significa mucho ya que un personage que me hace la vida imposible diciendo que le copio poemas y muchos seguidores se han ido
    Besos

    VastaaPoista