Lisää liikuntaa

Luin illalla netistä erilaisia laihdutuskertomuksia ja lähes kaikissa oli liikunnan avulla laihduttaminen.  Kuntosalilla vähintää kolmesta neljään kertaan viikossa ja lisäksi lenkkeilyt yms.  Aamulenkillämme Koiran kanssa mietin, että miten se onnistuisi täällä.  Tykkään kävellä Koiran kanssa, mutta kun talvella voi kävellä vain yhteen suuntaan ja tiet ovat tällaisia, että kysyy jo voimaa tarpoa lumessa postilaatikolle ja takaisin.  Meidän maantiekin taitaa aurauksen suhteen kuulua siihen vihoviimeiseen luokkaan, jota aurataan, jos muistetaan.  Ja sitäkin voi kulkea vain yhteen suuntaan, kun asumme yleisen maantien päättymispaikassa.  Kesällä on aivan eri juttu, silloin pääsee kulkemaan metsä- ja mökkiteitä, useampaankin suuntaan, muutenkin on helpompaa, kun ei tarvitse tarpoa lumihangessa.  Entäs sitten kuntosalit, lähimpään on matkaa 29 kilometriä, samoin kuin muihinkin liikuntapaikkoihin.  Edes taikaisin siis 58 km eli ajallisesti jo tunti.  Niin, eikä sitä mummon eläkkeellä kuntosalikortteja ostella.  Niinpä pitää sitten tyytyä vain hyötyliikuntaan, talvella lumitöiden ja puiden kannon avulla ja kesällä sitten sitä enemmän monenlaista.  En ole koskaan ollut aktiivinen liikkuja, olen vain pyöräillyt aina työmatkani, harrastanut hyötyliikuntaa mm. marjoja keräämällä metsästä yms.  Ja jos oikein muistan, niin helpointa on kuitenkin laihduttaa vähentämällä kalorimääriä.  Jos syö ison korvapuustin, joutuu kuntopyörää polkemaan reilut puolitoista tuntia, ehkä helpompaa on jättää se syömättä.  Liikunnalla on tietenkin muitakin hyötyjä, mutta laihduttamisessani se ei ole oleellinen osa.  Kevään tullen pyrin kuitenkin lisäämään liikuntaa, jotta pysyisin leikkikuntoisena pikku Prinsessan kanssa.