Tavoite 1 toteutuminen lokakuu 2016

Tavoite 1 suhteen lokakuu ei mennyt hääppöisesti.  Paino tippui, tippui siis juuri ja juuri, 100 g.  Verensokerikin oli korkeampi 6,9, mutta se saattaa johtua myös flunssasta.  Lauantai-iltana alkoi käsityömessuilta palatessa tuntua, että nyt flunssa iskee.  Aivastutti ja kurkku oli kipeä.  Eilinen menikin sitten pääsääntöisesti lepäillessä pienessä kuumeessa.  Tänä aamuna olo edelleen kurja.  

Mitään suurempia ei jaksa puuhata ja mieli vetää punkan pohjalle.

Mutta tuohon painon pudotukseen.  Tiedän syyn.  Vaikka näin syksyllä onkin tullut syötyä kiitettävästi marjoja, kasviksia ja hedelmiä, niin olen myös palannut viikonloppuiseen karkkisyöpöttelyyn (karkkipäivään - karkkiviikonloppuun). Tänä aamuna tuossa katselin lintujen iloittelua uudella energiapötköllä ja mietin miten kalliiksi tulekaan niitä ruokkia koko talvi, kun syövät kaksi tuollaista kolmen euron pötköä viikossa.  Kolme euroahan on suurinpiirtein karkkipussin hinta. Siitä se ajatus sitten lähti.  Eli jos jätän karkit ostamatta, niin linnut saavat energiansa ja pärjäävät talven yli ja ovat sitten keväällä syömässä pois itikoita pihapiiristämme.  Eikös se olisi aika hyvä syy jättää karkit ostamatta ja ostaa niillä rahoilla linnuille ruokaa.  Itsellekin tulisi siitä hyvä olo myös fyysisesti.  Verensokerikin kiittäisi.  Joulun aikaan aion kyllä syödä suklaata, maltillisesti, mutta noi muut karkit voisi  jättää pois myös viikonlopuilta.  

Yritän ainakin.